"En abril, no te descubras ni un hilo". Es el momento perfecto para fortalecer tu sistema inmunológico consumiendo buenas frutas y verduras de temporada, ricas en vitaminas y minerales, para integrar directamente en tu reequilibrio alimentario a medida ModuloDiet.
Para ayudarle a conseguirlo, le sugerimos calendario de frutas y hortalizas de temporada este mes de abril.
Un gesto por el planeta : Para combinar ecología y salud, lo mejor es comprar la fruta y verdura de temporada a productores locales, preferiblemente ecológicos, y limitar así el impacto medioambiental.
¿Por qué ecológico? También podría evitar pesticidas, fertilizantes químicos, alteradores endocrinos y otros OMG en su dieta diaria, y proteger así su salud y bienestar.
De este modo, ayudarás a los productores locales comprando productos más frescos, sabrosos y aromáticos. Elige frutas y verduras de temporada de tu zona.
Así que aquí tienes algunas ideas de frutas y verduras de abril que puedes incorporar directamente a tu dieta. menús personalizables ModuloDietPodrá preparar platos sabrosos y equilibrados para deleitar su paladar y el de toda la familia:
Fruta :
- Limón
- Fresa
- Kiwi
- Naranja
- Pomelo
- Pera
- Manzana
- Ruibarbo
Verduras:
- Ajo
- Alcachofa
- Espárragos
- Acelgas
- Remolacha
- Zanahoria
- Coliflor
- Pepino
Verduras (continuación):
- Escarola
- Espinacas
- Frisée
- Lechuga
- Nabo
- Cebolla
- Puerro
- Rábano
En el extranjero :
- Plátano
- Carambola
- Mango
- Pomelo
- Manzana de Malaca
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