El mes de agosto es un mes muy soleado que nos aporta una gran variedad de frutas y verduras de temporada, ricas en fibra, vitaminas y minerales, para integrar directamente en tu reequilibrio alimentario ModuloDiet.
Para que puedas aprovechar sus ventajas lo antes posible, te proponemos Calendario de frutas y hortalizas de temporada de agosto.
Un gesto por el planeta : Para combinar ecología y salud, lo mejor es comprar la fruta y verdura de temporada a productores locales, preferiblemente ecológicos, y limitar así el impacto medioambiental.
¿Por qué ecológico? Para evitar pesticidas, fertilizantes químicos, alteradores endocrinos y otros OMG en su dieta diaria y proteger así su salud y bienestar.
De este modo, ayudarás a los productores locales comprando productos más frescos, sabrosos y aromáticos. Elige frutas y verduras de temporada de tu zona.
Así que aquí tienes algunas ideas de frutas y verduras de agosto que puedes incorporar directamente a tu dieta. menús personalizables ModuloDietPodrá preparar platos sabrosos y equilibrados para deleitar su paladar y el de toda la familia:
Fruta :
- Albaricoque
- Brugnon
- Cassis
- Cereza
- Fresa
- Frambuesa
- Grosella roja
- Melón
- Mirabelle
- Blackberry
- Arándanos
- Nectarina
- Sandía
- Pesca
- Pera de verano
- Ciruela
- Uva
- Tomate
Verduras:
- Alcachofa
- Berenjena
- Remolacha
- Acelgas
- Brócoli
- Zanahoria
- Tallos de apio
- Boletus de verano
- Col romanesco
- Pepino
Verduras (continuación):
- Calabacín
- Espinacas
- Hinojo
- Judía verde
- Lechuga
- Cebolla
- Pimientos
- Patata
- Nabo
- Rábano
En el extranjero :
- Abogado
- Plátano
- Cereza del país
- Fruta del pan
- Fruta de la pasión
- Mango
- Melón
- Papaya
- Sandía
- Boniato
- Ciruela mombin
- Quenette
Modulodiet: la solución está en el plato
Ya más de 730 personas han transformado su día a día con ModuloDiet
Cambiar tus hábitos alimentarios es el primer paso hacia una nueva vida, pero ¿por qué hacerlo solo o sola? Con ModuloDiet, te beneficias de un coach nutricional dedicado a tu lado los 7 días de la semana para acabar con las dietas inadecuadas y las frustraciones.
¿Con ganas de retomar el control de tu vida de forma duradera? Haz tu análisis nutricional 100% gratuito en ModuloDiet. Con solo unos clics, tu entrenador analiza tus necesidades y te propone una estrategia 100% a medida para alcanzar tus objetivos físicos.
¿Listo para dar el paso?
